Description de votre activité
Améliorez votre souplesse et votre forme en général en suivant un cours de Hatha Yoga à Clermont-Ferrand.
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle idéale pour découvrir l’univers du Yoga. Universaliste, il s’adapte à tous les pratiquant.e.s, que vous soyez souple ou non. Ce cours convient aussi bien aux débutant.e qu’aux yogis plus aguerris. En plus, vous serez accompagné.e.s par desyoginis expérimentés et formés en Inde qui savent adapter les exercices en fonction du niveau des participants.
Le Hatha Yoga vous initie aux fondamentaux de cette discipline en se focalisant sur les postures, leur maintien et les techniques de respiration. Ce cours vous permet aussi de découvrir une activité physique aux multiples bienfaits, amélioration de la souplesse, renforcement et tonification des muscles, gestion du stress etc. La durée d’un cours est de 1h30 environ.
Choisissez vos formules :
- Abonnement annuel
Cet abonnement vous permet de suivre un, deux ou trois cours par semaine en présentiel selon l’option choisie. Il est aussi possible d’opter pour un programme mixte mêlant un cours en présentiel et un autre via la plateforme ZOOM.
- Abonnement trimestriel
Avec cet abonnement, vous suivrez un cours présentiel par semaine durant trois mois, dont les dates seront communiquées à l’avance.
- À la carte
L’option à la carte vous permet de suivre des cours hors abonnement, 1, 5 ou 10 selon votre disponibilité.
Qui vous accompagne ?
Maëlle est une Yogini passionnée par cette discipline et désireuse de transmettre son savoir. Elle est repérée par Janita alors qu’elle suit les cours de cette dernière durant une formation à distance à Pondichéry. Elle a suivi une formation et depuis, elle enseigne le Hatha Yoga.
Passionnée par la danse, Raphaëlle s’est tournée vers le yoga pour combiner sa passion avec son intérêt pour la méditation. Elle s’est formée dans de nombreuses écoles pour maîtriser la méditation et le yoga, dont le Hatha Yoga. Aujourd’hui, c’est avec plaisir qu’elle partage avec vous ses connaissances.
L’équipe est également composée de Jane, d’Aurore et d’Emeline. Elles sont toutes passionnées et expertes en matière de yoga.
Suivez un cours de Hatha Yoga et soyez zen !
