Venez vous dépenser et vous amuser sur un rythme latino à l'occasion de cours de Zumba près de Paris !
La Zumba est une méthode de fitness inspirée de différentes danses latino-américaines, c'est une discipline idéale pour le cardio mais également pour la tonification et l'assainissement du corps.
Une fois arrivés sur les lieux vous aurez un petit temps pour faire connaissance avec votre coach, elle vous expliquera le déroulement de la séance et vous entamerez ensuite les exercices d'échauffement, étape non négligeable puisque c'est ce qui va permettre à vos muscles, vos articulations et votre cardio de se préparer à l'effort.
Après cette petite mise en bouche il sera temps de rentrer dans le vif du sujet, Cynthia, votre professeure, vous accompagnera tout au long de cette séance avec des chorégraphies conçues spécialement par elle et pour vous, entre pas de merengue et exercice de fitness, cette activité est parfaite si vous avez besoin de vous vider la tête tout en vous amusant.
Énergiques et pédagogues, les cours de Cynthia sont spécialement conçues pour les femmes. Effectivement seule la gente féminine est autorisée à participer à ces cours, désolé Messieurs mais chez Cynthia c'est girls only !
Forte de sa bonne humeur et de son professionnalisme, la danse est au cœur de son histoire, elle vous transmettra ses bonnes ondes et vous aidera à entretenir votre corps et à vous dépenser sans que cela soit une corvée mais de l'amusement !
Après l'effort, le réconfort. La séance se terminera sur une session de stretching afin de détendre vos muscles et prévenir l'apparition de courbatures.
Alors si vous avez besoin d'une petite pause et de lier l'utile et l'agréable loin de l'agitation citadine ne tardez plus !
Réservez votre cours de Zumba à Levallois Perret près de Paris !
- Arrivée dans la salle
- Prise de contact avec la coach et les autres élèves
- Présentation de la discipline et du déroulement de la séance
- Echauffements
- Place au sport !
Infos pratiques
Cet établissement est uniquement réservé aux femmes
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Equipement à prévoir : Tenue de sport
Ville la plus proche : Anatole France (métro 3), Clichy (3 km) , Asnières sur Seine (2,8 km), Paris (7,6 km)
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
Nos avis proviennent des clients Cap Adrénaline ayant réservé cette activité
L’inoubliable en toute sérénité
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Moyens de paiement sécurisés
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