Description de votre activité
Offrez-vous une expérience culinaire enrichissante avec un cours de cuisine saine à Saint-Jean-de-Monts, près de Challans, où vous apprendrez à cuisiner des plats savoureux et équilibrés dans une ambiance conviviale.
Anouk vous accueillera dans son atelier lumineux et agréable, où tous les ingrédients, recettes et ustensiles nécessaires sont mis à votre disposition. Elle vous accompagnera sur la partie technique et restera à votre écoute tout au long du cours. Vous repartirez avec des astuces, des fiches recettes, et surtout l'envie de reproduire ces délicieux plats chez vous !
Déroulé de votre cours
L’atelier se déroulera pendant environ 2 heures dans un espace dédié à la cuisine, chaleureux comme à la maison. Ce moment d’échanges et de partage est accessible à tous, même aux débutants, que vous veniez seul, en groupe, en famille ou entre amis.
Au programme de votre activité, vous préparerez des recettes saines et équilibrées. Le concept sera innovant, invitant à manger autrement avec de nouveaux ingrédients et des saveurs tout aussi originales. Finis les produits transformés, place à une cuisine simple et rapide !
Selon le programme de notre partenaire, plusieurs thématiques pourront être abordées :
Par exemple, l'atelier « Cuisinez les légumes de saison autrement » vous invite à découvrir comment cuisiner vos légumes de manière originale et savoureuse. Vous apprendrez à privilégier une alimentation saine et équilibrée (curry de courgettes, galettes aux flocons d'avoine et légumes, gaufres à la patate douce ou à la carotte, etc.).
Après "L’apéro sain et équilibré", vous serez capable d’épater vos amis avec des recettes d'apéritifs à la fois originales et délicieuses. Vous aurez accès à des produits de saison pour concocter des cakes, tartinades, feuilletés et cookies salés selon vos envies.
Les thématiques de notre partenaire, toujours en lien avec la cuisine saine, sont nombreuses et changent au fil des saisons !
Qui est Anouk ?
Anouk a exercé pendant 28 ans comme Clerc de Notaire après des études de droit. Suite à un burn-out, elle prend conscience de l’importance d’une alimentation saine pour le bien-être. Formée coach en nutrition santé et animatrice en cuisine santé, elle aide désormais ses clients à adopter des habitudes alimentaires saines et plaisantes, à travers des ateliers ludiques et bienveillants.
Réservez dès maintenant votre cours de cuisine saine à Saint-Jean-de-Monts et transformez votre approche de la cuisine en un moment de plaisir et de bien-être !
