Vous êtes en quête de détente et de bien-être ? Rendez-vous dans ce cabinet à Marseille, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, pour vous initier au Do-In aussi appelé yoga japonais.
La cité phocéenne offre un cadre unique pour découvrir le Do-In yoga, une pratique ancestrale qui harmonise le corps et l'esprit. Cette technique d'automassage issue de la médecine traditionnelle nipponne a pour but de guider l’énergie dans le corps de manière fluide afin de préserver la santé.
La séance durera 1h. Elle sera dirigée par Benjamin, un professionnel passionné.
Déroulé de la séance :
Le Yoga Zen « Do-in » combine étirements, automassages et respirations profondes pour stimuler les méridiens et libérer les énergies bloquées. Les exercices proposés seront différents en fonction de la saison et des participants.
En participant à un cours, vous vous accorderez une pause bien-être dans un environnement apaisant, tout en profitant des bienfaits revitalisants de cette discipline. Chaque mouvement et chaque souffle vous rapprocheront un peu plus de l'équilibre et de la sérénité.
Le yoga japonais procurera un apaisement au niveau mental et physique. Il stimulera aussi les différentes fonctions de l’organisme telles que les hormones, l’appareil digestif, le système nerveux et la circulation sanguine. En agissant sur les points d’acupression, l’automassage favorisera en outre un rééquilibrage énergétique des organes internes.
Qui est Benjamin ?
Benjamin s’est formé au Shiatsu à Marseille selon l’école Iokaï. Il décroche alors un certificat de l’EISA après 4 années d’études. Il s’est aussi initié à d’autres pratiques corporelles japonaises comme le Do-In et propose désormais des ateliers entreprises, coworkings et institutions, en plus des cours hebdomadaires.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui à ce cours pour découvrir les bienfaits du Do-In yoga à Marseille et retrouver une énergie nouvelle !
- Accueil chez le professionnel
- Prestation selon la formule réservée
Infos pratiques
Séance maintenue sous réserve d'un nombre minimum de 2 participants.
Cours organisé tous les vendredi de 12h30 à 13h30.
Cet établissement est mixte, il peut accueillir les femmes et les hommes - Soin réalisé par des hommes
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Equipement à prévoir : Vêtements souples, un tapis léger (type Yoga) si vous souhaitez amener le votre.
Ville la plus proche : Allauch (15,2 km) , La Ciotat (31,3 km)
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
L’inoubliable en toute sérénité
Bon cadeau pratique et personnalisable
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
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