Description de votre activité
Découvrez les bienfaits de cette séance d’hypnose à Boulogne-Billancourt !
Ce cabinet spécialisé dans le bien-être, situé square du Pont de Sèvres, vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
La praticienne, formée à l’hypnose ericksonienne, vous accompagne pour vous faire découvrir cette méthode douce qui se base sur des suggestions et des métaphores.
L’hypnose est une technique qui permet, à travers un état de conscience modifiée de débloquer les schémas limitants et répétitifs, libérer les émotions encombrantes qui ont leurs origines dans votre passé et mettre en place de nouveaux comportements.
L'hypnose impressionne parfois et pourtant il s'agit d'un état naturel que vous avez déjà expérimenté. Lorsque par exemple vous êtes à table avec des amis ou en réunion, vous suivez la conversation et en même temps vous êtes dans vos pensées. Vous êtes "ailleurs" et en même temps présent.
En séance individuelle, la technique de l’hypnose permet d’atteindre cet état modifié de conscience pour accéder aux ressources intérieures et déclencher le changement souhaité. Tout le long de la séance vous garder le contrôle et vous avez la possibilité de vous exprimer sur votre vécu.
La praticienne vous accompagne et vous soutient sur le chemin en direction de votre mieux-être.
Si vous le souhaitez, la séance d'hypnose pourra être focalisé sur une thématique précise pour votre bien être, telle que :
- Gestion du poids par l'hypnose :
L'hypnose ne fait pas directement perdre de kilos, mais elle pourra vous aider à renforcer votre mental et maintenir la motivation dans le changement du mode de vie nécessaire à la perte de poids. Les séances d’hypnose permettent aussi d'identifier certains schémas comportementaux et certaines émotions qui vous ont mené à prendre du poids, pour ainsi mieux agir dessus. L’hypnose agit sur votre rapport à la nourriture, la manière dont vous considérez votre faim, à vous reconnecter à votre corps et mieux accepter votre image.
La méthode utilisée permet un nettoyage de toutes les croyances limitantes qui sont nées au fil des ans ("je n’y arriverai jamais", "je ne suis pas capable", "je manque de volonté" …), un nettoyage en profondeur des émotions à la source du comportement alimentaire (compulsion, suralimentation, dépendance), une modification des habitudes comportementales et alimentaires, un re-calibrage du système de signalisation hormonale et nerveux qui régit votre digestion et ainsi la sensation de satiété.
Lors de la première séance, qui dure 2h, nous allons voir dans un premier temps votre histoire et balayer toutes les croyances et blocages qui peuvent avoir un impact sur la perte de poids.
La deuxième partie de la séance est prévue pour la découverte de l’hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permettra d’accéder aux images, perceptions nécessaires pour déclencher la modification des habitudes et perte de poids.
- Arrêt du tabac avec l'hypnose :
L'hypnose est une pratique thérapeutique qui permet d’atteindre un état modifié de conscience pour accéder aux ressources intérieures et déclencher le changement souhaité.
A l’aide de suggestions ciblées et d’un travail avec votre inconscient, l’hypnose permet d’arrêter de fumer tout en évitant toute forme de compensation (nourriture, grignotage, alcool, etc.). On ne prend donc pas de poids en arrêtant de fumer avec l’hypnose, on commence plutôt à prendre soin de son corps et souvent cela s’accompagne naturellement d’autres changements comme manger mieux, faire du sport, etc.
La séance d’arrêt du tabac dure environ 2h et permet de :
• Déterminer votre profil fumeur pour comprendre ce qui vous maintient encore dans ce système
• Aborder les freins et peurs qui vous retiennent : «et si je prends du poids ?», «et si je suis stressé ? »…
• Augmenter votre motivation
• Sortir des croyances qui vous rattachent encore à la cigarette
• Pratiquer les exercices d’hypnose avec des suggestions ciblées.
L’hypnose est très efficace mais ne constitue pas une baguette magique, VOUS êtes le moteur du changement, et à ce titre votre motivation est déterminante.
Parfois, une difficulté à arrêter la cigarette masque une blessure affective. Il pourra alors être recommandé de suivre un accompagnement sur plusieurs séances.
Arrêter de fumer c’est comme se réveiller d’un grand sommeil en retrouvant le goût, l’odeur, en se reconnectant à son corps, sentir bon et en préservant sa santé.
Prenez rendez-vous pour votre séance d’hypnose à Boulogne-Billancourt !
