Optimisez votre énergie tout en assouplissant votre corps en participant à un cours de yoga à Issy-les-Moulineaux.
Le yoga est avant tout un moment dédié à soi. Plus qu’un exercice physique, cette gymnastique douce holistique vise à détendre le corps pour calmer le mental grâce à des séries de postures précises effectuées selon son propre rythme et ses propres limites corporelles.. Elle vous aidera également à comprendre vos émotions pour mieux les canaliser et gagner en confiance.
Votre cours durera 1 heure et se déroulera tous les lundis soirs de 19h à 20h. Cette formule vous conviendra également si vous êtes déjà adepte de l’activité.
La salle de yoga de l’établissement est cosy, spacieuse et épurée, propice à la fois à l’exercice et à la concentration.
Déroulé de votre cours :
Le cours débutera par un moment de calme sous forme de rituel pour que vous puissiez vous concentrer sur vous. Ensuite, la méditation commencera. Associée à des exercices de respiration, cette étape permettra d’accueillir la pleine conscience. Ensuite, les élèves enchaîneront les postures de yoga, nommées Asanas, à un rythme plus ou moins rapide. La séance se terminera par un moment de relaxation au sol qui pourra prendre la forme d’un exercice de respiration, d’une méditation, d’un mantra chanté ou d’un sankalpa, formulation d’un vœu ou d’une intention afin d’atteindre un but. Le but est de faire redescendre l’énergie.
Inscrivez-vous vite à ce cours de yoga et dépliez votre tapis pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
- Accueil chez le professionnel
- Prestation selon la formule réservée
Infos pratiques
Cet établissement est mixte, il peut accueillir les femmes et les hommes
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Ville la plus proche : Paris (9,7 km) , Argenteuil (30,6 km)
Autres Informations
Le massage pratiqué dans ce centre est non thérapeutique et non érotique, son objectif premier est d'apporter un bien-être au bénéficiaire.
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
L’inoubliable en toute sérénité
Bon cadeau pratique et personnalisable
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
Paiement 100% sécurisé par carte bancaire Visa, Mastercard, PayPal, 3 ou 4 fois par carte bancaire avec Alma, virement bancaire, mais également en chèques vacances ANCV
Options pour plus de flexibilité
Achetez en toute sérénité et bénéficiez du report, modification d’activité, changement de bénéficiaire…
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