Description de votre activité
Plongez dans une oasis de détente et de calme pendant ce cours de Sama Yoga à Sens-de-Bretagne, place Saint Germain !
À Sens-de-Bretagne, en Ille-et-Vilaine, vous découvrirez cet établissement au charme unique. Il vous propose plusieurs offres vous permettant d’évacuer toutes vos tensions et de vous concentrer sur votre mieux-être pendant 1 h 30. Cet endroit se démarque par son cadre chaleureux, son personnel bienveillant ainsi que ses formateurs au grand savoir-faire. Dès que vous franchirez les portes de ce centre, vous vous sentirez complètement à votre aise et retrouverez votre capital bien-être. T
Classé parmi les Yogas du cœur, le Sama Yoga se situe entre le Hatha Yoga et le Qi Gong de santé. Il met en pratique les Asanas du Hatha Yoga dans le plus grand respect de votre corps et dans l’acceptation de ce qu’il est.
Le Sama Yoga fait partie des disciplines que vous pourrez pratiquer une fois sur place. Il consiste notamment à vous concentrer sur votre respiration ainsi que le moment présent.
Pendant quelques heures, vous devrez essayer de maintenir votre équanimité et de rester le plus calme possible. L’alignement intérieur sera aussi un point à mettre en valeur pendant cette pratique. Il vous aidera à vous débarrasser de toutes les sources de stress et de tension. Au niveau de la posture, vous serez aidé par un professionnel.
Ce cours de Sama Yoga à Sens-de-Bretagne offre plusieurs avantages. Cette pratique aide à retrouver une meilleure connaissance de soi et à atteindre une certaine maturité émotionnelle. Vous vous débarrasserez de vos blocages et restaurerez l’harmonie de votre corps et de votre esprit. Cette discipline est aussi un bon moyen de traiter certains troubles mentaux. Elle vous aidera à mieux appréhender le sens de votre vie et le but humain commun.
Elle est destinée à toutes les personnes, débutants ou pratiquants réguliers de yoga, souhaitant retrouver leur équilibre physique et émotionnel.
Réservez vite vos places pour un cours de Sama Yoga à Sens-de-Bretagne !
