En tenue « militaire », venez défier la nature, des adversaires et testez vos propres limites… grâce à ce stage Bootcamp type commando près de Rennes !
Entre amis ou avec des collègues, vous allez devoir vous surpasser et vous défier pour affronter l'ensemble de ces épreuves.
Très proche des activités para militaires, ce stage va vous permettre :
- L'apprentissage de techniques pour la maîtrise de soi
- De revitaliser votre corps et votre esprit afin de retrouver son meilleur niveau
- De canaliser le stress et dégager ses énergies positives.
- De gagner en force mentale et en assurance
Le but de ce stage commando en plein cœur de la Bretagne est donc de se déconnecter du monde moderne pour répondre à un besoin de retour sur soi et de retour aux sources tout en relevant des challenges. Ce retour à la nature permettra de vous mettre à l’épreuve, de vous lancer des défis, de surmonter des obstacles…
Ce bootcamp est composé d'épreuves physiques et morales nécessitant solidarité, cohésion de groupe et dépassement de soi. Endurance, force, vitesse, coordination et souplesse seront nécessaires sur les parcours, les challenges et les obstacles que vous rencontrerez.
Nous vous proposons deux formules différentes adaptées à vos envies : une session d'un jour comprenant une traversée de la Vallée et 4 épreuves physiques mais également une session de deux jours avec une traversée de la Vallée, 10 épreuves physiques, repas et nuitée.
Vous allez devoir dépasser vos limites durant ce Bootcamp près de Rennes et Laval !
- Accueil
- Présentation de la journée
- Départ pour les différents atelier selon la formule choisie :
*HALF SESSION - 1 JOUR*
- Traversée de la Vallée : marche d'accès en immersion pleine nature
- 4 épreuves physiques*
*FULL SESSION - 2 JOURS*
Jour 1
- Traversée de la vallée : marche d'accès en immersion pleine nature
- Déjeuner
- 4 épreuves physiques*
- Dîner, veillée, nuitée
Jour 2
- Petit-déjeuner
- 4 épreuves physiques*
- Déjeuner
- 2 épreuves physiques* + Paint ball (lance-pierre)
* Les épreuves physiques se composent du parcours du combattant, de relais divers, d’épreuves d’eau, de course d’orientation, de renforcement musculaire. Elles sont choisies en corrélation avec le niveau du groupe. La nourriture est fournie sous forme de rations, pour rester dans l’esprit…
Infos pratiques
ATTENTION : Les dates indiquées sont soumises à validation
Le départ des stages ne se fait qu'à partir d'un nombre minimum de participants. La date du stage sera alors à confirmer après achat avec notre partenaire.
Il convient d'être en bonne forme physique et de ne pas présenter de pathologies pour réaliser ce stage.
Recommandation tenue et accessoires :
- Vêtements (type militaire) résistants, chauds, de couleur kaki, noire ou camouflage.
- Aucun vêtement de couleur vive (rouge, bleu, jaune, blanc, etc…) ne sera autorisé !
- Vêtement imperméable (veste, K-way, poncho) obligatoire !
- Une paire de chaussures (type Rangers ou rando)
- Une paire de chaussures de sport (à crampons)
- Plusieurs paires de chaussettes
- Une tenue (complète) de rechange
- Une polaire
- Une serviette
- Un maillot de bain
- Sac à dos obligatoire + grand sac poubelle
- Lampe (frontale), couteau, gants.
- Prévoir couchage autonome dans un 2eme sac (duvet)
- Une tente individuelle
- 3 L d’eau
- Paintball: un petit sac pour les billes.
Âge autorisé : mini 10 ans
Autorisation parentale (pour les mineurs) nécessaire
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Equipement à prévoir : - Vêtements (type militaire) résistants, chauds, de couleur kaki, noire ou camouflage.
Activité soumise aux conditions météo
Ville la plus proche : Avranches (33 km), Rennes (60 km), Vitré, (60 km), Mayenne (60 km) , Saint-Malo (80 km), Fougères (20 km), Laval (70 km)
Activités ponctuelles : Cette activité est accessible uniquement quelques dates dans l'année, nous vous invitons à prendre connaissance du planning et réserver le plus rapidement possible.
Autres Informations
Le prix comprend :
- L’encadrement du groupe par un coach diplômé Brevet d’Etat des Métiers de la Forme
- Tous les repas et la nuit en tente (pour le stage 2 jours)
- L’assurance
Le prix ne comprend pas :
- L’acheminement au point de rendez vous
- Le transport
ATTENTION : En fonction des conditions météo et du niveau des participants, notre partenaire se donne le droit de modifier le planning de la journée à tout moment pour des raisons de sécurité.
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
5,0 •
1 avis clients
Nos avis proviennent des clients Cap Adrénaline ayant réservé cette activité
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