Description de votre activité
Envie d’échapper aux tracas du quotidien ? Renouez avec la nature grâce à cet atelier de sylvothérapie à Paussac-et-Saint-Vivien, dans le Périgord !
Cette région emblématique du sud-ouest de la France sera une destination idéale pour cette thérapie complémentaire. Dans ce village perché à l’orée de la forêt de Paussac, le temps semble suspendu. Chaque arbre murmure une histoire et la nature vous enveloppera dans une étreinte apaisante.
Ici, Olivier vous initiera à la sylvothérapie ou thérapie par les arbres. Cette pratique ancestrale vous reconnectera avec la nature et vous en tirerez des bienfaits pour le corps et l'esprit. En effet, les exercices de sylvothérapie amélioreront votre respiration, activeront votre circulation sanguine, soulageront votre cœur, et prendront soin de vos reins. Il s’agit également d’une pratique antistress.
Pour cette offre, vous aurez l'opportunité de vous immerger dans la forêt luxuriante. Le paysage pittoresque sera parfait pour vous déconnecter du stress quotidien et retrouver une harmonie intérieure. Olivier vous guidera à travers des exercices de respiration, de méditation et de marche consciente.
La séance de sylvothérapie durera 2h30.
Déroulé de votre atelier
Au cours de la première partie de 1h « Découvrir les parties invisibles des arbres », Olivier vous parlera des châtaigniers, qui symbolisent la force et la féminité mélangées. Il partagera avec vous ses connaissances sur les arbres. La deuxième partie de l’atelier de 1h30 « Respirer avec les arbres », vous apprendrez à écouter les sons de la forêt, à ressentir l'énergie des arbres et à profiter pleinement de chaque instant passé en leur compagnie.
Qui est Olivier ?
Ébéniste de métier, Olivier s’est aussi formé selon l’approche Coach Respiration® par Jean Marie Defossez à l’école buissonnière de Sylvothérapie après avoir exercé le métier d’ingénieur en informatique. Il a aménagé son atelier sur les hauteurs de Paussac-et-Saint-Vivien, un endroit propice à la création et au ressourcement.
Qu’attendez-vous pour tenter cette expérience sensorielle et méditative en réservant votre place pour cet atelier de sylvothérapie dans le Périgord !
