L’Hérault, au cœur du Languedoc-Roussillon, regorge de paysages pittoresques très contrastés : des hauts plateaux aux plages de sable blanc, en passant par des sites d’exception comme le cirque de Navacelles, les gorges de la Vis, le lac du Salagou encore la magnifique grotte des Demoiselles. Du Cap d’Agde, première destination touristique française, à la Grande-Motte, les multiples lagunes et étangs nous offrent un paysage singulier et exceptionnel. Le patrimoine historique de l’Hérault est particulièrement riche et remonte à la préhistoire : l’oppidium d’Ensérune, la villa gallo-roumaine Loupian ou encore l’abbaye de Gellone sont des merveilles d’art sacré. Parmi les villes d’intérêt, on peut citer Montpellier et son centre presque exclusivement piéton, Béziers, Sète ou encore Pézenas, lieu de multiples séjours de Molière.
Yoga Hérault
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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Cours de yoga à Montpellier
Quartier gare St Roch à Montpellier (34)
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Sylvothérapie ou aromathérapie près de Frontignan
Bois des Aresquiers à Vic La Gardiole, Domaine de Fondespierre à Castries, Pézenas