Porte d’entrée vers la Bretagne, l’Ille-et-Vilaine recèle un patrimoine culturel important, une splendide façade maritime, et de magnifiques paysages ruraux et authentiques. On pense évidemment avant tout à Saint-Malo, la plus mythique des villes maritimes. La cité corsaire offre de nombreux points de vue époustouflants et dispose du label de qualité « France Station Nautique ». Elle accueille ainsi de nombreux évènements importants. A l’intérieur de l’Ille-et-Vilaine, de nombreux trésors se cachent. Il suffit de visiter la mythique forêt de Paimpont, plus connue sous le nom de Brocéliande, et ses sites enchanteurs, abbayes, châteaux, et contempler une faune et une flore préservées. Les villages de l’Ille-et-Vilaine ont inspiré de nombreux écrivains, un patrimoine énigmatique à venir découvrir et notamment Rennes, la capitale bretonne, brillant par son patrimoine historique, son dynamisme et ses festivals.
Yoga Ille-et-Vilaine
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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Cours de Sama Yoga à Sens-de-Bretagne
Sens-de-Bretagne (35)