Située à l’Est de la région Ile-de-France, la Seine-et-Marne, surtout connue pour son parc d’attraction de renommée mondiale, se distingue aussi et notamment par son patrimoine culturel et historique riche. La Seine-et-Marne, grâce à ses grandes étendues et forêts compte parmi les plus beaux paysages d’Ile-de-France. Les monuments que l’on trouve dans des villes telles que Fontainebleau, Vaux-le-Vicomte ou encore Provins valent à eux seuls le détour par la Seine-et-Marne. Par ailleurs, les musées de la Préhistoire de Nemours, celui d’Art et d’Histoire militaire de Fontainebleau ou encore la ferme du Genitoy de Bussy-Saint-Georges confèrent à la Seine-et-Marne un patrimoine foisonnant.
Yoga Seine-et-Marne
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Vous rêvez d’une activité alliant bien-être du corps et de l’esprit ? Ne cherchez plus, le yoga est fait pour vous ! Cette pratique originaire d’Inde et vieille de plusieurs millénaires, combine postures physiques (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama), et méditation. Parmi ses bienfaits multiples, le yoga permet d’assouplir, renforcer et tonifier le corps, d’améliorer l’équilibre et le maintien, d’affiner la silhouette. Au fil de la pratique, attentif à vos mouvements et votre respiration, vous apprendrez également à mettre à distance stress et émotions négatives, pour trouver joie et confiance en soi dans un meilleur ancrage au présent. Du plus doux (Hatha Yoga, Iyengar) au plus dynamique (Yoga Ashtanga ou Vinyasa), vous trouverez chez nous le yoga qui vous convient ! Bientôt, Chien tête en bas, Cobra, Sauterelle et autres postures n’auront plus de secret pour vous !
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