Découvrez le savoir-faire des maîtres yogis au cours d’une séance de yoga du froid à Argelès-Gazost !
Au cours d’un atelier d’environ 3 heures, vous découvrirez les particularités ainsi que les bienfaits du yoga du froid. C’est dans les montagnes, entre les rivières et les bois d’Argelès-Gazost que cette pratique vous est proposée.
Une fois en pleine nature, vous oublierez tous vos tracas et vous concentrerez sur votre mieux-être. Un intervenant de 20 années d’expérience fera en sorte de vous mettre à l’aise.
Le yoga du froid ou Toumo est un enseignement originaire de l’Himalaya. Il se base sur plusieurs mouvements et techniques de respiration. Quelques méthodes de visualisation sont aussi au programme. L’objectif du yoga du froid à Argelès-Gazost est de vous libérer de vos peurs pour ne plus craindre les petits soucis de la vie. Pendant la séance, vous vous placerez en position assise et réaliserez quelques mouvements toniques.
Vous profiterez ensuite d’une baignade dans l’eau froide. Une fois la séance terminée, l'intervenant vous servira une infusion ou un café.
Un débriefing sera réalisé afin de mieux comprendre votre blocage et de trouver une solution pour le libérer.
Le yoga du froid s’adresse à tous ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et se débarrasser de leurs craintes. Il apporte plusieurs bienfaits, dont :
- Le renforcement du système immunitaire ;
- L’amélioration de la circulation sanguine ;
- Le soulagement de certaines maladies ;
- L’atténuation du stress et de l’anxiété ;
- La réduction des inflammations articulaires.
Si vous souhaitez découvrir le yoga du froid à Argelès-Gazost et profiter d’une journée en pleine nature, prenez vite rendez-vous !
- Accueil dans la vallée d'Argelès Gazost
- Séance de Yoga
Infos pratiques
Cet établissement est mixte, il peut accueillir les femmes et les hommes
Activité non adaptée aux personnes en situation de handicap
Equipement à prévoir : Séance de yoga du froid à Argelès-Gazost
Ville la plus proche : Beaucens (6,4 km) , Lau-Balagnas (1,3 km)
Activités saisonnières : Cette activité est une activité saisonnière, la réservation est donc soumise aux conditions météo et aux dates d'ouverture et fermeture de la saison. Nous vous invitons à prendre connaissance du planning et réserver le plus rapidement possible.
Autres Informations
Activité uniquement le matin avec 3 personnes minimum
Bon à savoir
Les horaires de rendez-vous sont fixés en fonction de votre choix de créneau et des disponibilités du partenaire. Vous recevrez ensuite tous les détails concernant votre activité (adresse, contact et infos pratiques). En cas d’annulation de l’activité pour raison météo, avarie ou évènement exceptionnel (suivant l'activité choisie), l’activité est tout simplement reportée à une date ultérieure.
Recevez votre bon cadeau par e-mail immédiatement ou expédié à domicile sous 48h ouvrés. Valable 1 an, prolongeable sous conditions et utilisable sur tout le site si l’activité ne plaît pas
Moyens de paiement sécurisés
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