Les Bouches-du-Rhône, situées dans la région Provence-Alpes-Côte-D’azur, bénéficient d’un climat exceptionnel, de paysages idylliques et d’une identité forte haute en couleurs. Trois territoires au paysage bien singulier divisent ce département : la Provence, source d’inspiration pour de nombreux artistes, l’espace sablonneux de la Camargue, et le territoire de Marseille. Entre massif et calanques de Cassis à Marseille, et petit port de pêcheurs, la côte dispose de multiples sites naturels sauvages pittoresques. Parmi les incontournables, on compte également la montagne Sainte-Victoire, réputée mondialement pour avoir été immortalisée par le pinceau de Paul Cézanne sur plus de 80 toiles, la chaîne des Alpilles et son village réputé Baux-de-Provence, ou encore les terres alluviales et les marais de Saintes-Maries-de-la-Mer, sans oublier les villes et leur important patrimoine architectural : Marseille, Arles, Aix-en-Provence, Aubagne.
CrossFit Bouches-du-Rhône
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Nouvelle discipline au top de la tendance, le crossfit enthousiasme les personnes qui aiment relever des défis (et transpirer). Activité particulièrement intense qui défoule et muscle aussi vite qu’un 100m couru par Usain Bolt, le crossfit ou cross training (ou encore circuit training) mélange des exercices de musculation et d’endurance, d’haltérophilie et de gymnastique. Préparez-vous à ramper, courir très vite, sauter à la corde, faire des pompes, soulever des poids et à réaliser tout un tas d’autres exercices poly-articulaires sur un rythme effréné dans une ambiance un peu militaire. La méthode est simple : des exercices courts mais de haute intensité dont l’objectif est tout aussi simple : atteindre une forme physique exceptionnelle.
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