Le Vaucluse situé dans la région PACA offre une succession de magnifiques paysages provençaux. Entre les champs de lavande, le parc naturel régional du Lubéron, le mont Ventoux culminant à 1912 mètres d’altitude, les falaises d’ocre du village de Roussillon et les nombreux villages pittoresques, nombreuses sont les merveilles à découvrir ! Outre les remarquables sites naturels, le Vaucluse abrite aussi un très riche patrimoine culturel et architectural : Avignon et son fameux pont, connu en ville sous le nom de Saint-Bénezet, enjambant le Rhône aux portes du palais des Papes ; Orange, aussi appelée « cité des Princes », abritant des richesses monumentales de l’Antiquité, un impressionnant théâtre et un arc de triomphe classés au Patrimoine mondiale de l’UNESCO. Très ensoleillé, le Vaucluse est également réputé pour sa route des vins, sa route de la truffe et son célèbre melon de Cavaillon.
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Nouvelle discipline au top de la tendance, le crossfit enthousiasme les personnes qui aiment relever des défis (et transpirer). Activité particulièrement intense qui défoule et muscle aussi vite qu’un 100m couru par Usain Bolt, le crossfit ou cross training (ou encore circuit training) mélange des exercices de musculation et d’endurance, d’haltérophilie et de gymnastique. Préparez-vous à ramper, courir très vite, sauter à la corde, faire des pompes, soulever des poids et à réaliser tout un tas d’autres exercices poly-articulaires sur un rythme effréné dans une ambiance un peu militaire. La méthode est simple : des exercices courts mais de haute intensité dont l’objectif est tout aussi simple : atteindre une forme physique exceptionnelle.
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Saint-Trinit (84)